Amatör

Avsnitt 13. Coronavirus del 3: Psykologi i pandemitider

Träffa många människor och internationellt

Mats Hilte är sociolog vid Lunds universitet och är kunnig inom ämnet vänskap. Här är hans sex råd. Social eller emotionell ensamhet Att känna sig ensam och vara ensam är två olika saker. Att känna sig ensam är en känsla medan att vara ensam är avsaknad på sociala relationer.

Vad händer med oss när vi isolerar oss fysiskt från varandra?

Att leva isolerat och att inte erhålla träffa andra människor Innehållet gäller Skåne Vi människor behöver träffas, prata samt hålla kontakten med varandra för att må bra. På grund av covidpandemin har det blivit svårare för flera att träffas. Här kan du studera om vad som då händer tillsammans oss och hur vi ändå kan fungera utan att träffa andra folk fysiskt. Vad händer med oss när vi isolerar oss fysiskt från varandra? Det finns väldigt få studier såsom visar hur vi påverkas av att leva isolerat, eftersom det händer odla sällan. Men engelska studier som inneha gjorts i samband med covidutbrottet visar att vanliga reaktioner kan vara bävan, ångest, nedstämdhet, rastlöshet och ilska. Att leva isolerat, att inte kunna gå till jobbet eller skolan, gör att vi lätt tappar bra vanor samt rutiner. Det gör att vi blir känsligare för stress, nedstämdhet och bävan. Därför är det viktigt att prova fortsätta ha bra rutiner eller att skapa nya rutiner i vardagen.

Här kan du läsa om alla nya råd:

Forskarna vet inte hur stor risken är att du ändå kan bli smittad eller smitta andra. Råd 1: Möta bara en liten grupp personer Ansats att bara träffa några få folk. Välj ut en liten grupp tillsammans personer.

Så här kan du hjälpa till

Folkhälsomyndighetens chef Johan Carlson och statsminister Stefan Löfven. Och det kommer flera högtider. Många vill vara ute i solen och träffa vänner. Men faran tillsammans coronaviruset är inte över.

Leave a Reply