Amatör

Självkänsla

Jag letar efter vrienden

Ibland kan det vara bra att gå tillbaka i tiden för att kunna se in i framtiden. En snabbguide för hur du kan stärka din självkänsla Träna på att ta mer plats. Börja gärna i mindre, vardagliga situationer, t. Se skillnad på vad du gör och vem du är. Du kan göra misstag, men du kan aldrig vara fel. Gör mer av det du vill. Försök undvika eller minska ner på aktiviteter som känns mer som ett tvång. Välj det du tycker bäst om.

Catch Instagram Feed Gallery & Widget

Somliga går på tio Tinderdejter i veckan medan andra redan gett upp. Skada enligt samtalsterapeuten Daniella Gordon, känd av SVT-serien Gift vid första ögonkastet, promenerar den negativa trenden att vända. Avsaknad på kärlek till oss själva, inom vår relation och svårighet att finn kärleken som singel, säger hon. Armé listar åringen sina bästa tips förut att lyckas och längst bak inom listan delar hon med sig bruten vanliga fallgropar som sätter käppar inom hjulet för oss. Foto: Shutterstock 1. Odla självkärlek Vill du ha love, ge kärlek både till dig allena och din omvärld. Behandla dig allena kärleksfullt. Bli din egen bästa frände och ta emot den kärlek såsom redan finns omkring dig.

2. Lev inte i kärleksbrist

Mig skriver det här för att förklara vad mobbning kan göra med ett människa - inte bara under den tidsperiod som mobbningen pågår, utan inom värsta fall för resten av livet. När jag var 5 år flyttade min familj, och jag kom mot en ny förskola. Där fanns avkomma som etablerat vänskapsband till varandra avsevärt väl innan jag kom dit, samt därmed fanns det inte riktigt läge för mig bland dem.

Jag letar efter kandidatnätverk

Våra mest sålda böcker

Flera inre spänningar släpper när du törs vara dig själv och känner dej accepterad som den du är tillsammans alla tillgångar och brister. Generositet, överseende och accepterande är nyckelord som jag tycker beskriver ett klimat där människor kan öka sin egen och andras självkänsla. Ett sådant klimat ger människor chans att både vara självständiga och solidariska. Alla vill känna att vi är någon, att vi är omtyckta samt accepterade som vi är. Med all våra tillgångar och brister, oberoende bruten alla prestationer, har vi rätt att känna uppskattning för den vi är.

Andra läser om

Avskiljande Ensamhet Frivillig ensamhet kan vara duktig på många sätt. Ofrivillig ensamhet däremot kan påverka stressystemet i kroppen samt leda till både fysisk och mental ohälsa. Vissa känner sig ensamma ehuru de är omgivna av människor, skada saknar de djupare kontakterna. Andra kan ha en överdriven rädsla att befinna ensamma.

Leave a Reply